Terapeuta de Guió Mental Personal

Berne va definir el guió, o argumento de vida, com un pla de vida, no conscient, automàtic, progressivo, decidit en la infantesa, que abasca tota la vida de la persona.

Moltes persones s'adonen de les circumstàncies que entorpeixen el seu benestar, i sovint no ho atribueixen a un guió, a una programació que ells mateixos estan seguint.

QUAN S'INICIA?

Ja en la vida embrionària. Els éssers humans Los seres humanos arrelem a la vida en un medi líquid: som un 95 % d'aigua en néixer. En la vida adulta soms un 70 % aigua i un 30 % matèria.

A l'úter, el futur bebè ‘es descarrega’ constantment la informació genètica que necessita per al seu desenvolupament i creixement. Els sentiments i els estats d'ànim de les mares estan vinculats a les hormones i els neurotransmissors que viatgen per la sang i arriben al bebè en desenvolupament a través de la placenta. Tot el que la mare pensa i sent li arriba al seu futur bebè, de la mateixa manera que la nicotina o l'alcohol.

El futur bebè manté la comunicació amb la seva mare i, a través d'ella, amb el món. Aquesta comunicació pot produir-se: a través de les mol·lècules, a través del cordó umbilical i la placenta, a través dels moviments de la mare (acaronar, córrer, caminar, parlar-li).

A través d'aquest sistema de comunicació el bebè aprèn coses sobre ell mateix, sobre la seva mare i sobre el món. I com entrar en el món té un paper  crucial en la seva manera de viure.

Les circumstàncies del nostre naixement proporcionen material a partir del qual creem els nostres guions vitals primaris. La capacitat per raonar encara trigarà uns anys en desenvolupar-se i, malgrat això, el que se sent en aquest recorregut (gestació, naixement i creixement fins als set anys) queda gravat a la ment, en l'inconscient de la persona sense passar pel filtre de la consciència. Tota aquesta informació, per a bé o per a mal, forma part de la persona que actua i guia tota la seva vida amb la informació que té al seu abast, que molt sovint només és la punta de l'iceberg.

L'ESTRUCTURA BÀSICA DEL GUIÓ ESTÀ CONSTITUÏDA PER CINC PARTS:

1. QUI
   La persona que acudeix a la consulta i els seus estats del jo (Pare, Adult, Nen).

2. PER QUÈ
   Per què la persona assumirà la trama argumental que marca el seu guió? Per SOBREVIURE. L'objectiu bàsico de qualsevol organisme viu és la supervivència. I per sobreviure es posiciona en funció de l'ambient en què es desenvolupa. Tenint en compte el meu context ambiental i familiar, què he de fer per poder sobreviure?

3. QUÈ
   Què no passa en la vida de la persona. Són els mandats: Potencialitats reprimides o qualitats suprimides. Les potencialitats reprimides més universals són

   • No estimar
   • No disfrutar
   • No pensar

4. COM
   Com la persona acomplirà la trama argumental del guió. Ho farà a través dels impulsors del guió, que són trets de la personalitat. En teràpia de guió ens referim a cinc: 

   • sigues fort
   • sigues ràpid
   • sigues tractador
   • sigues diferent
   • sigues complaent

5. L'ATREZZO
   Serveix de suport per enfortir l'acció del programa argumental. Aquí podem trobar-nos amb jocs psicològics, relacions simbiòtiques, desqualificacions, sentiments de guió, triangle dramàtic, malalties...

COM ES TREBALLA?

La teràpia de guió inclou diferents enfocaments terapèutics. Amb el risc de resumir massa, us acosto a l'essència de cada un.

• TERÀPIA GESTALT (Fritz S. Perls)
  la seva premissa bàsica consisteix en viure aquí i ara des de l'autoreforç adonant-te de com ho fas.
  
• ANÀLISI TRANSACCIONAL (Eric Berne)
  s'endinsa en com les persones interactuen o transaccionen entre elles des de cada un dels estats del Jo (Pare, Adult, Nen)
• PSICOLOGIA ANALÍTICA (Carl Gustav Jung)
  Alguns conceptes de la psicologia analítica són arquetips, ombra, ànima/animus, l'inconscient col·lectiu...
• BIOENERGÈTICA (Alexander Lowen)
  combina el treball corporal amb l'anàlisi psicològica.

Es treballa amb diferents eines:

• PSICOGENEALOGIA
  permet comprendre's un mateix a partir de les seves arrels.
• PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
  ens diu que el que fem a la vida ve determinat per la manera de comunicar-nos amb nosaltres mateixos, especialment amb la nostra ment inconscient.
• DIBUIX
  forma creativa d'expressar cap a l'exterior els continguts que se conceben mentalment.
• SOMNIS
  és un fenomen psíquic que s'esdevé mentre dormim. El somni és el producte de la psique. L'important és posar-se en contacte amb la psique i no pas amb el somni.
• SIMBOLOGIA
  revela els secrets de l'inconscient. Els símbols són de formes i interpretacions diverses.
• CONTES
  malgrat les diferències entre un conte i la realitat, ens serveixen per completar l'experiència vivencial del consultant i ens aporten informació des del punt de vista formal i del contingut.

Trobareu més informació a: http://www.patronesmentales.com
i en una cerca al Youtube per ‘Guió Mental Personal’.

© 2009 Cristina Milián - Barcelona i Vallès Oriental - cmilian67 [arroba] gmail.com - (+34) 652 111 470